L’analyse morpho-anatomique

Vous voulez pratiquez la musculation et souhaitez démarrer du bon pied en minimisant les risques de blessure?

Vous pratiquez déjà? vous aimez ce sport mais certains exercices vous sont douloureux? Vous ne répondez pas à certains exercices? C’est tout à fait normal.

Il existe toute une pléiade d’exercices et ils ne sont pas tous faits pour tout le monde.

L’analyse morpho-anatomique permet d’apprendre à se connaître en profondeur. Votre apparence, vos insertions musculaires, votre ossature, votre mobilité, votre structure, vos conflits anatomiques… tels sont les points à étudier qui permettent de déterminer les exercices que vous pouvez faire, leur amplitude et ceux que vous ne devez pas faire. Votre progression sera optimisée et votre longévité sera assurée.

Déroulement de l’analyse: lors d’un rendez-vous de 2h, vous répondrez à mon questionnaire puis j’analyserai votre apparence, votre ossature, vos insertions musculaires et votre mobilité. Par la suite je reviendrai vers vous dans les 48h afin de vous transmettre mon bilan qui comprendra les données recueillies lors du RDV + les exercices qui vous conviennent avec leur amplitude ainsi la liste rouge des exercices que vous ne devriez pas approcher.

Cette analyse permet de comprendre la majeure partie des choses mais ne fait pas tout non plus. Dans certains cas, seule une analyse médicale permettra de répondre à vos problématiques comme des analyses IRM, radiographies ou échographies. N’hésitez pas à consulter un médecin du sport.

*L’analyse morpho-anatomique est comprise dans les programmes de musculation et le programme HERCULE.

Prix de l’analyse morpho-anatomique: 100€